Lama nih ga update blog gara-gara jaringan ga mendukung, pas mau posting malah gagal terus #curhatmode_on :-D
Nah kali ini ada sedikit tips nih buat sobat yang lagi berusaha menurunkan berat badan, Barusan ane baca di nationalgeographic.co.id katanya air hangat bisa membantu mengurangi berat badan
Disana ditulis "Salah satu tips kesehatan Ayurveda (India) mengungkapkan, minum air hangat dapat menurunkan berat badan. Sebuah konsep kesehatan kuno ini menganjurkan untuk mengonsumsi air hangat saat bangun di pagi hari."
Minum air hangat di pagi hari akan mengekang nafsu makan, bila diminum sebelum sarapan akan membuat anda mengonsumsi sedikit kalori, minum air hangat di pagi hari juga bisa melancarkan pencernaan dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Air hangat memiliki suhu yang sama dengan tubuh, hal ini mengakibatkan proses metabolisme berjalan lebih cepat dan merangsang penurunan berat badan karena air hangat membantu membakar kalori
Silahkan dicoba buat sobat yang sedang dalam proses penurunan berat badan, semoga bisa membantu :-)
*sumber : national geographic
Tidak ada komentar:
Posting Komentar