Parkour and Freerunning di batam(info ga penting)

Lama ga liat blog, alhamdulillah hari ini bisa ngeblog lagi
Cuma mau update aja sih, nambah2in isi blog :-D

Beberapa waktu terakhir ini ada beberapa orang yang nanya tempat latihan parkour dan freerunning di batam via fb dan bbm, jadi kepikiran juga buat update di blog sekalian, siapa tau ada yang nyari di blog juga.

Sekedar informasi, setau saya di batam ada 2 komunitas parkour dan freerunning yang aktiv untuk saat ini, yaitu BASTERS dan MOVE IT. Kebetulan saya sendiri salah satu anggota BASTERS.

Nah bagi teman-teman praktisi parkour yang kebetulan mau ke batam/lagi di batam boleh hubungi kita kalo mau gabung latihan. Atau teman-teman yang penasaran "apaan sih parkour dan freerunning?" Boleh gabung sama kami latihan.

Buat saat ini jadwal latihan reguler BASTERS :
- Sabtu sore pukul 15:00 - magrib
- Minggu pagi pukul 07:00 - 11:00

Tempat latihan di alun-alun engku putri, Batam centre(biasanya ngumpul di dekat panggung/ dekat skatepark). Cek fanpage BASTERS(disini).

Nah buat jadwal latihan MOVE IT biasanya latihan minggu pagi bareng sama BASTERS, kalo hari lain saya juga kurang tahu, silahkan cek di fanpage mereka(disini).

Ini salah satu video kami → M Saputra(BASTERS) & M Husnul Ihwan(MOVE IT) .

Buat yg mau tau lebih lanjut silahkan datang ke tempat latihan, atau liat info di grup(disini).

Sekian informasi yang tidak penting ini, mohon maaf apabila ada hal yang kurang berkenan.

Yamaha #Nakedvolution, ada parkour performnya nih

Sepertinya yamaha indonesia mau rilis motor baru nih, di video diliatin yamaha MT series, apa mau rilis yamaha MT-25 ya? tapi kayaknya bakalan seru nih liat di video katanya ada Parkour sama Street Workout nih. sayang awak di batam, kagak bisa liat kesana.



Jangan lupa dipantau sob hari sabtu tanggal 6 juni 2015, di epicentrum boulevard barat street rasuna epicentrum area

Roman Marushak One Touch, this is sick bro

Just my opinion : Yamaha R15 dengan desain Exciter 150

Assalammu'alaykum wr.wb.

   Lumayan lama rasanya ga ada hasrat untuk menulis, tapi akhirnya ngeliat hebohnya berita tentang yamaha Exciter 150 yang katanya bakal dirilis juga diindonesia sebagai upgrade new jupiter mx 135 bikin ane juga panas ingin berkomentar.

   Dari awal liat sih ane udah nangkep kalo desain bagian depan dan lampu senjanya Exciter 150 ini ganteng banget, ane jadi ngebayangin faceliftnya yamaha R15. R15 sekarang terkenal dengan headlampnya yang kebesaran dan fairing yang kedodoran untuk kelas 150cc.

   Andai saja nanti yamaha R15 di facelift dan desain buat headlamp serta fairingnya diambil dari desain yamaha Exciter 150 dijamin ganteng maksimal deh. Headlamp sipit, jadi kelihatan sangar, apalagi nanti pake LED dijamin makin ganteng deh. Bayangin aja batok sama headlampnya Exciter 150 dicopot trus diganti windshield. Ganteng ga tuh bro?

   Itu cuma opini ane sih sebagai seorang pengamat abal-abal ranah permotoran tanah air. Kalo keputusan masalah desainnya ya tetap yamaha(yang punya produk kan mereka :-D :-D :-D ). Ane cuma mengeluarkan pendapat, masalah beli mah belum tau kapan hihihi.

Renungan dikamar mandi : Apakah dunia baik-baik saja?

Assalammu'alaykum wr.wb.

   Apakah dunia baik-baik saja? Bagaimana sebenarnya keadaan dunia yang kita tinggali sekarang? pernahkah kita berpikir tentang hal ini? Dan tahukah kita jawabannya? Ane rasa semua tahu, jawabannya adalah TIDAK.

   Pasti banyak diantara kita yang menyadari bahwa setiap hari keadaan dunia semakin memburuk, contohnya saja konflik antara israel dan palestina yang sudah berlangsung selama puluhan tahun, kenapa sampai hari ini masih belum terselesaikan? Padahal kita semua tahu hal yang dilakukan israel jelas-jelas telah melanggar HAM. Dalam perangpun sebenarnya melibatkan rakyat sipil itu jelas tidak diperbolehkan.

   Kita lihat di televisi ataupun di media lain banyak yang mengecam tindakan yang dilakukan israel, tapi kenapa tidak ada tindakan tegas yang dilakukan terhadap tindakan israel tersebut, ini jelas berarti ada yang tidak beres.

   Lalu kita lihat di dalam negeri, sudah berapa kali kita di Indonesia melakukan pemilu? Kenapa sampai sekarang keadaan negara tidak pernah membaik? Malah semakin memburuk setiap tahun, harga BBM selalu naik setiap tahun padahal kita punya banyak sumber minyak bumi, otomatis harga barang juga naik, hutang negara juga perasaan tidak pernah lunas. Begitu juga dengan negara lain, ane denger juga bahkan negara-negara maju pun mempunyai hutang.

   Mungkin pemerintah menyebutkan angka kemiskinan berkurang setiap tahun, tapi apa benar itu yang terjadi? Apa benar itu yang kita rasakan? Apa itu cuma berdasarkan nominal pendapatan perkapita per tahun? Tanpa di bandingkan dengan harga barang-barang dan kebutuhan yang makin meroket setiap tahunnya.

   Setiap tahun juga tak pernah lepas dari yang namanya demonstrasi, apa ini masih berarti keadaan baik-baik saja? Ane rasa juga jawabanya kita semua tahu "TIDAK". Demonstrasi adalah salah satu bukti ketidakpuasan rakyat atas pemimpin.

   Kita sering mendengar tentang konspirasi, apakah ini salah satu bagian dari skenario konspirasi yang berniat menciptakan keuntungan bagi pihak tertentu? Apa kita hidup di dunia yang sistemnya sudah dirasuki dan diatur oleh pihak tersebut?

   Tulisan ini hanya menyampaikan sedikit hal yang mengganjal dalam pikiran ane, apa cuma ane sendiri yang berpikir seperti ini? Atau memang sobat juga memikirkan hal yang sama?

JOMBLO? JONES? Makanan dari mana tuh?

   Assalammu'alaykum wr.wb.

   Sejak tahun 2000-an atau mungkin sejak 2010-an kayaknya kata JOMBLO udah sangat sering kita dengar. Apalagi buat sobat yang memamg jomblo, buka fb dikatain jomblo, buka twitter dibilang jomblo lagi, apalagi kalo liat di page meme comic indonesia, heboh banget kayaknya nih kata jomblo. Kalo nih kata punya hak paten pasti udah kaya banget tuh orang yang nemuin atau yang nyiptain kata jomblo.

   Eh tapi tunggu dulu, ada yang tau ga siapa yang nyiptain kata jomblo? Atau siapa yang pertama kali bilang kata jomblo? Kayaknya ga ada yang tau ya.

   Tapi jadi penasaran juga sama asal usul kata JOMBLO ini. Asalnya dari mana ya? Nah karena penasaran ane coba cari di google deh, dan nemu deh sekian banyak artikel tentang hal ini(ternyata banyak yang penasaran juga :-D ).

   Menurut beberapa artikel yang ane baca kata JOMBLO berasal dari kata JOMLO dalam bahasa sunda(katanya dalam KBBI juga ada kata ini), yang artinya wanita tua. Tapi dalam hal ini wanita tua yang dimaksud adalah wanita tua tapi belum menikah. Nah dalam pemakaiannya akhirnya arti kata ini meluas, bukan cuma digunakan untuk menyatakan wanita tua yang belum menikah,tapi juga digunakan untuk menyebutkan cowok atau cewek yang ga punya pacar.

   Tapi kok bisa jadi ada huruf "B" nya? Ini mungkin cuma pengaruh dari penyebutan aja, soalnya kalo kita bilang kata JOMLO kan mulut atau bibir rasanya rada aneh gimana gitu, bunyinya juga agak sedikit aneh sih.

   Oh itu toh rupanya, trus ada lagi tuh kata satu lagi yang juga heboh, JONES. Apaan lagi tuh? Nah kalo kata JONES ini adalah singkatan dari kata JOmblo ngeNES. Kalo ini mah kayaknya ga usah dijelasin hahahah :-D .

   Tapi kok bisa ya kata ini terkenal? Dan kayaknya akhir-akhir ini dianggap memalukan?

   Kalo menurut ane sih hal ini terjadi karena pengaruh budaya luar yang masuk ke indonesia melalui film dan di indonesia juga digambarkan melalui sinetron, jadi mungkin banyak anak muda yang berpikir kalo udah umur 17 tahun tapi masih tidak punya pacar itu menandakan kalo mereka ga laku, atau mungkin ga keren.

   Padahal menurut ane kalo ga pacaran pun ga mati, ga punya pacar malah lebih bebas buat mengatur diri sendiri dan mengembangkan diri, toh kalo kasih sayang juga kita udah dapat dari orangtua kita, ya kan? Lebih tulus malah.

   Aduh ini artikel kayaknya udah kepanjangan, nanti malah bisa-bisa jadi curhat :-D . Oke sobat sekian artikel kali ini, makasih udah mampir ke blog ane. Assalammu'alaykum.

Tips : Tetap fit saat musim pancaroba maupun saat demam.

Assalammu'alaykum wr.wb.

   Sekarang sudah penghujung tahun, seperti biasanya, saat penghujung tahun begini musim penghujan sedang berlangsung. Biasanya juga saat musim hujan atau pancaroba banyak orang yang mengalami masalah dengan daya tahan tubuh dan terkena penyakit seperti flu maupun demam.

   Saya yakin sobat pasti juga pernah mengalami sakit seperti itu, and i know that feel. Tapi kali ini saya tidak akan curhat tentang hal itu, saya akan memberi saran sesuai dengan pengalaman saya kepada sobat semua.

   Saat flu atau demam biasanya kita cenderung akan merasa lemas dan malas untuk bergerak, walaupun sudah minum obat kebanyakan orang akan tetap malas-malasan dan menurut saya hal ini hanya akan memperburuk keadaan serta memperlambat proses penyembuhan. Tapi di sisi lain, pekerjaan atau aktivitas kita tidak boleh terbengkalai, harus dilakukan dengan segera. So, what should i do????

   Oke langsung saja, berikut beberapa hal yang saya lakukan ketika demam :

1. Tetap beraktivitas.
   Tetap lakukan aktivitas atau kegiatan sobat seperti biasa disiang hari, tapi jangan lupa siapkan jaket agar sobat tidak kedinginan ketika berada diluar dan jas hujan untuk persiapan seandainya terjadi hujan ketika sobat diluar.

2. Banyak minum air putih.
   Biasanya suhu tubuh cenderung akan meningkat ketika sobat flu atau demam. Jadi air putih akan membantu menurunkan suhu tubuh sobat dan membantu membasahi kerongkongan yang biasanya kering.

3. Tetap jaga pola makan.
   Saat demam biasanya selera makan juga akan menurun, dan hal ini juga hanya akan memperburuk keadaan. Jadi tetap jaga pola makan sobat walaupun sakit. Kalau biasanya pola makan sobat belum teratur ini saatnya untuk mengubahnya.

4. Makan buah yang mengandung vitamin C.
   Makan buah yang mengandung vitamin C seperti jeruk akan membantu mempercepat proses penyembuhan dan membuat tubuh tetap fit.

5. Jangan lupa olahraga.
   Olahraga yang saya maksud adalah olahraga yang melibatkan semua/sebagian besar otot di tubuh sobat. Kalo sobat menggerakkan semua bagian tubuh saat olahraga maka tubuh akan terasa lebih fit. Contohnya lari(suttle run akan lebih bagus), pull up, chin up, push up. Biasanya saya menambah gerakan melompat untuk push up, chin up dan pull up agar otot kaki juga bergerak. Atau kalo memumgkinkan saya langsung berlatih parkour.

6. Jangan berpikir kalo sobat lemes.
   That's the most important thing. Jangan merasa lemas dan tidak fit, tanamkan dalam fikiran sobat kalo sobat merasa bugar, paksakan diri sobat untuk melakukan aktivitas-aktivitas yang saya sarankan diatas. Sebagian besar perasaan malas dan lemas berasal dari pikiran sobat sendiri, jadi jangan pernah berpikir kalo sobat lemas.

7. Jangan lupa sholat(bagi sobat yang muslim).
   Sholat 5 waktu adalah kewajiban bagi kita sebagai seorang muslim. Dengan sholat sobat akan secara tidak langsung kembali merasa fit, karena gerakan dalam sholat juga melibatkan semua bagian tubuh, jadi dapat pahala dan juga dapat manfaat kesehatan.

   Itu beberapa hal yang saya lakukan kalo lagi merasa sakit atau lemas, kegiatan diatas biasanya bisa membuat tubuh saya kembali merasa fit dan bugar, biasanya juga demam akan sembuh dalam sehari, atau mungkin kurang.

   Buat sobat yang mungkin lagi merasa tidak fit boleh mencoba saran dari saya, kalo sobat berkenan boleh tinggalkan komentar ^_^